皮肤自然美丽的秘密-排泄畅通

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「我每天保养1个钟头，痘痘却长不停，?什么她根本不保养，皮肤还是这么好！？」其实美肌关键除了保养，和〝代谢〞更有关联！体内养分、废物运输的主要通道共有肠道、血管、淋巴三条，任何一条道路阻塞，肌肤就容易状况连连！

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美肌三条通:

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养分交换所－血管

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人体下水道－淋巴管

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废物清道夫－肠道

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Push肠道代谢！美肌关键！肠道废物严禁停留2天

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吃进肚子里的东西，超过两天就仅剩腐败、毫无营养价值的毒素，不快点将他们排出，就会反覆被身体所吸收。同理可证，如果拥有便秘困扰，肌肤又怎么会漂亮呢？

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Check肠道阻塞了吗

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1.没有每天的排便习惯
2.经常上过厕所也觉得排不干净
3.排便的颜色很深、偏黑

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1.早晨一杯常温水，就是美肠力关键
2.有胀气困扰，就靠腹部按摩刺激！
3.锻炼腹部肌肉，能有效促进蠕动

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