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女生来大姨妈的时候多喝热水根本没用

2016-07-22 13:46 点击:
  现在很多男生的口头禅就是“晚安好梦早点睡,天冷喝水注意胃”,其实这些事我们女生自己都知道的啊,不用你来说的,男生想讨女生的欢心只需要把自己说的需要女生注意的事项付诸行动就好了,如果要女生早点睡就不要一直缠着人家聊天了好了吗,天冷下雨就去送衣服送伞啊,女生肚子疼就去送暖宝宝和红糖水啊。但是有时候一杯热乎乎的红糖水并不能环节女生的一码通,男生们应该怎么办呢?
 
  因为女生来大姨妈的时候身体会分泌激素,骨盆变宽韧带变松,腰部的的肌肉和骨骼的压力增大会导致腰痛,这个时候一杯红糖水的效果可就微乎其微了哦。男生应该学会下边的几个窍门,让女朋友没有痛苦的度过姨妈期。首先要帮女生按摩腰部缓解疼痛,贴上几个暖宝宝也是非常管用的,注意不要穿露脐装,如果实在空调屋内工作,加一件空调衫会比较好。红糖桂圆大枣姜汤水缓解痛经,而且熟知女朋友的生理期,在此之前注意饮食,不能吃凉不能吃辣,多吃大枣。而且适当的运动也是缓解腰痛和痛经的好办法,比如说大步的健走做一做青蛙操,而且如果不是工作的需要的话,尽量穿平底鞋,因为高跟鞋的话,对腰部的负担也是很大的。这些事不仅仅是男生要记住的,女生自己也要知道,不然自己不照顾自己的身体等着别人来照顾是非常愚蠢的。男朋友只能帮你缓解痛苦,甚至他做的都是没有效果的,所以自己的身体还是自己调理。

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