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五个月小宝宝喝奶要注意什么

2017-04-12 01:20 点击:

  1、选低温冷藏的

  相比常温放置的超高温纯牛奶,需要冷藏销售的巴氏纯牛奶杀菌温度更低,能够更好地保持牛奶原有的营养成分。需要特别强调的一点是,很多超高温的纯牛奶也被商家放置在低温冷柜中进行高价销售,这就要爸爸妈妈们注意了,给宝宝选择时一定要看清楚,最简单的方法就是看保质期,超过6个月的一般都是超高温奶。

  2、选配料为生牛乳的

  现在市场上有以生牛乳为原料的纯牛奶,也有以奶粉为原料的还原奶。还原奶在产品包装上会进行显着的标明,通常具有较长的保质期,其中的营养成分不如生牛乳生产的好,所以最好给宝宝选择以生牛乳为原料的牛奶。

  3、优选全脂奶

  牛奶的营养主要为脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。脱去脂肪的纯牛奶,其脂溶性维生素、有益脂肪酸都没有了,营养也大打折扣。为了控制脂肪摄入而放弃全脂奶是不理智的。牛奶蛋白质属于优质蛋白质,每份产品中蛋白质越高,说明原料乳的质量也越好。

  4、注意乳糖不耐受

  纯牛奶含有较多的乳糖,乳糖不耐受者要选择低乳糖的牛奶,这样才能防止乳糖引起腹泻。要强调的是低乳糖奶中的乳糖变成了葡萄糖、半乳糖,血糖高的人反而不适合。

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