阿比盖尔·克拉克是一档真人秀的节目主持人，她曾经多次参加过比基尼选美的比赛，她的身材火辣又撩人，再加上又有一张妩媚的脸，所以成为了好莱坞的演员，当然这与她日常的保养有非常大的关系，她平常经常性的锻炼，在饮食方面也很重视特别的关注个人的健康状况，身材在遗传上是没有办法通过自然的方式去改变的，但是经过长期大量的训练还是有所改善。
她参加过多次的比基尼选美大赛，为了保持好的身材，她非常的重视健身，她开始选择健身以后充分的改变以前的生活方式，通过饮食的调节和锻炼，获得了自己想要的完美身材，而这本身也是属于非常自然的方式，让自己获得了自己真实想要的东西，年轻的时候确实是做过一些抽脂手术，可是手术的结果令她不太满意，很快的她的体脂又迅速性的增加，从此之后她非常的重视健身运动学习相关的知识，她相信经常性的去运动健身，身材也会变得非常的好。为了能够获得好的身材，在饮食方面它非常的克制，每天需要补充足够的维生素，也会摄入一部分的蛋白质高，身材显得非常的苗条，而且也能够补充足够的营养，并不会选择太过于干瘦，整个人显得非常的干瘪，没有精神，也没有生气。因为她以前非常的喜欢吃甜食，每次锻炼完之后，她基本上会避免食用甜食，基本上是利用水果和蔬菜替代的甜品。
为了参加比基尼选美比赛，她非常的重视身材，通过调节饮食运动健身之后，她发现身材确实是彻底改变，她也从来没有给自己找借口，仍然坚持每天去锻炼，她认为比如女性健身不仅仅是能够在身体上得到改变，当然灵魂上也会得到改变，当然这与健康的生活密不可分。现在她已经是成为了社交媒体，非常知名的网红，她特别喜欢和粉丝去分享自己平时锻炼的照片，而且也会分享个人的食谱，经常性的与粉丝进行互动。
转载时请注明出自耀我时尚（www.15in.com)
上一篇：90后比基尼模特漂亮又有气质